Topyaps Logo

Topyaps Logo Topyaps Logo Topyaps Logo Topyaps Logo

Topyaps menu

Responsive image

बदलते मौसम में अगर हो जाए सर्दी-जुकाम तो तुरंत अपनाएं ये 5 घरेलू उपाय

Published on 20 August, 2018 at 12:26 pm By

बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम की समस्या आम हो जाती है। कई बार यह अगल-बगल के लोगों से भी हमें लग जाता है। संक्रमित व्यक्ति के छींकने, खांसने से वायरस हवा के माध्यम से हमें बीमार कर जाता है। चिकित्सकों की मानें तो राइनोवायरस सर्दी जुकाम के लिए सबसे ज्यादा जिम्मेदार होता है। बचाव ही इससे निपटने का सबसे कारगर तरीका है।


Advertisement

 

 

हम यहां कुछ असरदार घरेलू उपाय के बारे में आपको बताने जा रहे हैं, जो सर्दी-जुकाम को दूर भगाने में मददगार साबित होते हैं।

दूध और हल्दी

 

हल्दी वाला दूध सर्दी-खांसी का रामबाण इलाज है। एक गिलास गर्म दूध में एक चम्मच हल्दी डालकर उसके मिश्रण को पीने भर से आराम मिलने लगता है। सर्दी से बचने के साथ ही इस उपाय के अनेक शारीरिक लाभ होते हैं। इसका सेवन रात में सोने से पहले करना श्रेयस्कर होता है।

शहद

 

शहद के अनेक स्वास्थ्य लाभ होते हैं और ये ठंड से भी बचाता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीजन, एंटीबैक्टिरियल जैसे गुण बेहद उपयोगी साबित होते हैं। इसे एक गिलास गर्म पानी के साथ लेने से जुकाम से राहत मिलती है।

अदरक



 

सर्दियों में अदरक वाली चाय की लोकप्रियता बहुत ज्यादा होती है, इसका एक कारण इसका एंटीवायरल होना भी है। यह शरीर के इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने में सहायक होती है। अदरक का सेवन गर्माहट पहुंचाता है और सर्दी-जुकाम को दूर करता है। अदरक को महाऔषधि कहा जाता है। इसमें विटामिन, प्रोटीन आदि तत्व होते हैं।

अदरक और शहद

 

अदरक और शहद के मिश्रण को पानी के साथ लेने पर भी सर्दी-जुकाम से राहत मिलती है।

लहसुन

 

लहसुन एंटी बैक्टिरियल, एंटीवायरल और एंटी फंगल होता है। इसे घी में भुनकर खाने से सर्दी-जुकाम दूर होता है। ऐसा एक दो बार करने से जुकाम में आराम मिल जाता है।

 


Advertisement

 

इसके साथ ही सर्दी-जुकाम से बचने के लिए साफ-सफाई का भी ख्याल रखें।

Advertisement

नई कहानियां

प्रेणनादायक प्रसिद्ध संस्कृत श्लोकः और उनके अर्थ

प्रेणनादायक प्रसिद्ध संस्कृत श्लोकः और उनके अर्थ


WAR Full Movie Leaked Online to Download: Tamilrockers पर लीक हो गई WAR, एचडी प्रिंट डाउनलोड करके देख रहे हैं लोग!

WAR Full Movie Leaked Online to Download: Tamilrockers पर लीक हो गई WAR, एचडी प्रिंट डाउनलोड करके देख रहे हैं लोग!


Tamilrockers पर लीक हुई ‘छिछोरे’, देखने के साथ फ्री में डाउनलोड कर रहे लोग

Tamilrockers पर लीक हुई ‘छिछोरे’, देखने के साथ फ्री में डाउनलोड कर रहे लोग


Sapna Choudhary Songs: सपना चौधरी के ये गाने किसी को भी थिरकने पर मजबूर कर दें!

Sapna Choudhary Songs: सपना चौधरी के ये गाने किसी को भी थिरकने पर मजबूर कर दें!


जानिए कैसे डाउनलोड करें YouTube वीडियो, ये है आसान तरीका

जानिए कैसे डाउनलोड करें YouTube वीडियो, ये है आसान तरीका


Advertisement

ज़्यादा खोजी गई

टॉप पोस्ट

और पढ़ें Health

नेट पर पॉप्युलर