खाने के ये कॉम्बिनेशन हैं खतरनाक, आपको बना रहे हैं बीमार

Updated on 29 Oct, 2018 at 7:02 pm

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भोजन जीवन के लिए ज़रूरी होता है, आखिर पापी पेट का जो सवाल है! वहीं पौष्टिक भोजन भी स्वास्थ्य के लिए बेहद ज़रूरी है। लेकिन कौन सा भोजन कब कितनी मात्रा में लेना चाहिए, इसके बारे में आपको पता होना चाहिए। अगर उल्टा-पुल्टा खाना सेवन करेंगे तो ये जान पर भी पड़ सकता है। लिहाज़ा एक परफेक्ट फुड कॉम्बिनेशन की जानकारी रखना हेल्थ के लिए ज़रूरी है।

 

आइए जानते हैं आखिर कौन सी वो चीज़ें है जो साथ में नहीं लेनी चाहिए, क्योंकि ये आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकती हैं।

 


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गलत कॉम्बिनेशन वाला खाना लेने से ये पाचन को प्रभावित करता है, गैस, एसिडिटी आदि की समस्या होती है। लिहाज़ा खाते समय कुछ सावधानी रखनी चाहिए। दूध को कभी नमकीन या खट्टे भोजन के साथ नहीं लेना चाहिए। वहीं अंडे के साथ कभी भी मछली, मीट, दूध, आलू नहीं लेना चाहिए। ऐसे ही सब्जी खाते हुए दूध, फल नहीं खाने चाहिए। इन्हें साथ में लेने से पेट की समस्या आपको घेर सकती है। अगर इससे बचना है तो सही भोजन का चुनाव करें और स्वस्थ रहें।

 

वहीं चीज़ को हॉट ड्रिंक्स, अंडे, फल, बीन्स, दूध और दही के साथ सेवन नहीं करना चाहिए। ये कॉम्बिनेशन भी आपकी सेहत पर गलत असर डाल सकते हैं।

 

med-health


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इन चीज़ों के कॉम्बिनेशन को अवॉयड करें और सेहतमंद रहे।

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