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इस कपल ने दो साल से नहीं किया है ब्रश, फिर भी मोतियों से चमकते हैं इनके दांत

Published on 2 March, 2019 at 12:52 pm By

अपने बढ़े हुए वज़न से परेशान लोग डाइटिंग के दौरान फल ज़रूर खाते हैं, लेकिन तीनों टाइम नहीं खा सकते। अगर किसी दिन खा भी लिया तो अगले ही दिन उबकर कुछ और खाने लग जाते हैं, लेकिन फल आपके लिए कितना फ़ायदेमंद हो सकता है ये इस कपल को देखकर समझ जाइए। टीना स्टोकलोसा और साइमन बेउन नाम के ये कपल सालों से सिर्फ़ फल खा रहे हैं और अचरज की बात ये है इन्होने पिछले दो सालों से अपने दांतों को ब्रश भी नहीं किया है।


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आप सोच रहे होंगे फल का ब्रश न करने से क्या कनेक्शन हैं, तो आपको बता दें टीना के मुताबिक, फलों में मौजूद फ़ाइबर से दांत अपने आप साफ़ हो जाते हैं और ब्रश करने की ज़रूरत ही नहीं पड़ती। टीना बताती है उन लोगों ने दो सालों से अपने दांतों की सफ़ाई नहीं की है, फिर भी उनके दांत एकदम भले-चंगे है। इसका क्रेडिट वो फलों को देती हैं।

 

 

पॉलेंड की रहने वाली टीना का वज़न पहले काफ़ी ज़्यादा था। उसने 2013 में क्रिसमस से पहले बॉडी को क्लीन करने के मकसद से कुछ दिनों तक सिर्फ़ फल ही खाए। 39 साल की टीना को अपनी इस फ्रूट डायट का असर दिखने लगा। उनके चेहरे का निखार बढ़ गया। पाचन तंत्र ठीक हो गया और वो पहले से ज़्यादा एनर्जेटिक महसूस करने लगीं। लेकिन घर में रहकर सिर्फ़ फ्रूट डायट को फ़ॉलो करना मुश्किल था इसलिए वो और ज़्यादा फलों की तलाश में 3 साल पहले बाली चली आईं।


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बाली में उन्हें अपने सपनों का राजुकमार मिल गया। उनकी मुलाकात बेल्जियम के साइमन बेउन से हुई। दोनों ने सगाई भी कर ली। साइमन भी टीना से मिलने के बाद फ्रूटेरियन डायट (फल आहार) खाने लगे और उन्हें भी चमत्कारी फ़र्क नज़र आया। अब ये दोनों कभी भी नॉर्मल डायट पर लौटना नहीं चाहते हैं और सिर्फ़ फल खाकर ही बहुत खुश हैं।

 

 

ये कपल दिन में 2000 से 4000 कैलोरी खाता है, लेकिन फिर भी उनका वज़न नहीं बढ़ता क्योंकि ये कैलोरी फलों से मिलती है। प्यास बुझाने के लिए ये लोग ज़्यादा से ज़्यादा नारियल पानी पीते हैं।

 

 

टीना ने बताया कि एक बार उन्हें सोशल मीडिया पर फ्रूट डायट वाली एक लड़की दिखी, उसके बाद ऐसे बहुत से लोग उन्हें सोशल मीडिया पर दिखें, जिसके बाद वो फ्रूट डायट फ़ॉलो करने के लिए प्रेरित हुईं। उनके मुताबिक, सिर्फ़ फल खाने से वो न सिर्फ़ पहले से ज़्यादा एनर्जेटिक और जवान महसूस करती हैं, बल्कि बीमारियां भी कम हो गई है और पाचन तंत्र बिलकुल दुरुस्त हो गया है।


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टीना और उनके मंगेतर को फ्रूट डायट इतना पसंद आ गया है कि वो अब जीवनभर नॉर्मल डायट पर लौटना नहीं चाहते हैं। तो हेल्दी रहने के लिए आप भी कम से कम हफ़्ते में एक दिन तो फ्रूट डायट फ़ॉलो कर ही सकते हैं।

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