जानिए जवान और खूबसूरत दिखने के लिए सुबह ब्रेकफास्ट में क्या खाते हैं ये बॉलीवुड सेलेब्स

Updated on 23 Aug, 2018 at 2:49 pm

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कहते हैं कि सुबह का नाश्ता आपका दिन बना भी सकता है और बिगाड़ भी सकता है। इसलिए ये जरूरी है कि कुछ भी खाने के बजाए ब्रेकफास्ट में पौष्टिक आहार ही लिया जाए। यही वजह है कि पर्दे पर खूबसूरत दिखने के लिए बॉलीवुड स्टार्स सुबह के नाश्ते के साथ कोई समझौता नहीं करते। खुद को फिट रखने के लिए सेलेब्स को स्ट्रिक्ट डाइट चार्ट फॉलो करना पड़ता है। अगर आप भी फिल्मी सितारों की तरह खूबसूरत दिखना चाहते हैं तो उनकी डाइट चार्ट को फॉलो करें, खासकर सुबह का नाश्ता।

अक्षय कुमार

बॉलीवुड के खिलाड़ी कुमार अक्षय भले ही 50 की उम्र में पहुंच गए हों, लेकिन आज भी उनकी चुस्ती-फुर्ती और फिटनेस कई यंगस्टर्स को मात देती है। वैसे तो अक्षय कुमार खाने-पीने के काफी शौकीन हैं, लेकिन सुबह के वक्त उनका नाश्ता हलका ही होता है। सुबह उठकर वो जूस, फल, और दूध लेते हैं।

 

 

दीपिका पादुकोण

एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण बॉलीवुड में अपनी खास पहचान बना चुकी हैं, उनके हुस्न के लाखों दीवाने हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि खूबसूरत दिखने के लिए ये बॉलीवुड डीवा सुबह नाश्तें में क्या खाती हैं। सुबह के ब्रेकफास्ट में दीपिका उपमा या डोसा खाना पसंद करती हैं। इसके अलावा नाश्ते में वो अंडे और लो फैट दूध भी लेती हैं।

 

 

ऋतिक रोशन

बॉलीवुड में ऋतिकि के लुक्स और बॉडी का कोई मुकाबला नहीं । हर कोई उनकी फिटनेस से प्रभावित है। ऋतिक ब्रेकफास्ट में अंडे, ब्राउन ब्रेड, प्रोटीन शेक, नट्स, कॉर्न फ्लैक्स और दूध लेते हैं।

 

 

करीना कपूर

बॉलीवुड की ज्यादातर अभिनेत्रियां मोटापे से बचने के लिए धी खाने से परहेज करती हैं, लेकिन इस मामले में करीना थोड़ी अलग हैं। करीना दिन की शुरुआत कॉफी के साथ करती हैं। इसके अलावा कभी दही- पराठा तो कभी मूसली और नट्स उनके नाश्ते में शामिल होता है।


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रणबीर कपूर

पंबाजी परिवार से ताल्लुक रखने वाले रणबीर कपूर भी खाने के काफी शौकीन है। वैसे तो उन्हें वेज और नॉन वेज दोनों ही खाना पसंद है। लेकिन सुबह की शुरुआत वो हल्के नाश्ते से ही करते हैं, जिसमें 3 अंडे, ब्राउन ब्रेड, प्रोटीन शेक और बादाम शामिल है।

 

 

प्रियंका चोपड़ा

बॉलीवुड से लेकर हॉलीवुड तक प्रियंका अपनी खास पहचान बना चुकी है। प्रियंका की खूबसूरती और टोंड बॉडी का राज उनके डाइट चार्ट में छिपा हुआ है। सुबह के नाश्ते में प्रियंका दो अंडे या ओटमील और स्किम्ड मिल्क लेती हैं।

 

 मलाइका अरोड़ा

मलाइका बॉलीवुड की उन चुनिंदा एक्ट्रेसेज में से है जिनकी उम्र बीते कुछ सालों से एक ही जगह टिकी हुई है। मालाइका सुबह के नाश्ते में फल, उपमा या पोहा लेना पसंद करती हैं। इसके बाद लंज में वो लंज में सब्जी, चिकन और सलाद लेती हैं।

 

टाइगर श्रॉफ

बॉलीवुड में टाइगर एक एक्शन हीरो के रूप में अपनी पहचान बना चुके हैं। उनके स्टंट्स देख लोगों की आखें खुली की खुली रह जाती हैं। टाइगर सुबह के नाश्ते में 8 अंडे खाते हैं, इसके अलावा वो स्मोक और ड्रिंक नहीं करते। खास बात ये है कि टाइगर हर दिन अपना वर्कआउट रुटीन बदलते हैं।

 

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